HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知行動療法と認知行動コーチング エキスパート講座 | 一般社団

認知行動療法と認知行動コーチング エキスパート講座 | 一般社団。☆コーチング心理学ガイドブック日本語版（コーチング心理学入門。認定ポジティブ心理学コーチング＆認定ウェルビーイングコーチ。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。認知科学コーチングとは – liberte.inc。風景構成法　シンポジウム　別巻　山中康裕。植民地台湾における公学校唱歌教育　岡部 芳広　明石書店。岩波講座 日本通史 (全21巻+別巻4巻セット)。最新!まんがでわかる刑法。清末民初譯道的探賾者/清末民初译道的探赜者 鄒振環/邹振环。魔術 理論と実践。講座［日本の民俗宗教］全7巻完結揃い　定価21,000円。絵本楠公記解読書　楠木正成　浮世絵　錦絵　6冊セット。顧孟餘的清高：中國近代史的另一種可能/顾孟余的清高：中国近代史的另一种可能。バウムの心理臨床。ジュリスト 増刊 民事訴訟法の争点。グラフィック認知心理学　他14点セット。ラスト・ライティングス。社会主義およびサン-シモン。続明日香 村史 奈良 明日香村３巻セット 未使用。【希少】古武士霊は語る 実録・幽顕問答より。ニサルガダッタ・マハラジが指し示したもの　時間以前からあった永遠の真実